Der periphere Energiefluss


Die Aktivierung der Energie erfolgt hierbei überwiegend über die Körperperipherie. Energetisiert werden dabei natürlich auch tiefere Schichten. Ich empfehle unmittelbar an diese Körperarbeit den KörperScan durchzuführen.
Dieses video-unterstützte Training könnte im Wechsel mit einer mehrtägigen Pause mit den Trainingseinheiten des zentralen Energieflusses angewendet werden. Die Arbeit erfolgt weitgehend im Stehen, achte bitte immer wieder darauf, dass dabei die Knie nicht durchgedrückt sind und auf eine etwas tiefere Atmung.

Oswald Horn
Altshausen, den 12. August 2020